{"title":"FR | Formations gratuites","description":"\u003cp\u003eDécouvrez les programmes Tennis Performance System correspondant à cette catégorie.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"formation-gratuite-ameliore-ta-concentration-en-1-seul-exercice","title":"Ebook : Entrainement Tennis gratuit- 5 vidéos +PDF","description":"\u003c!-- ========== TPS — MINI FORMATION GRATUITE : CONCENTRATION \/ PETIT SAUT • REGARD • MÉTHODE 1\/2\/3 (VERSION ÉPURÉE) ========== --\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  img.emoji { display: none !important; }\n\n  .tps-product {font-family:\"Open Sans\",system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif;color:#0f172a;line-height:1.6;}\n  .tps-wrap {max-width:880px;margin:0 auto;background:#FFFDFA;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:18px;padding:24px;}\n  .tps-hero {background:#002E5D;color:white;border-radius:16px;padding:24px;}\n  .tps-banner 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class=\"tps-price-box\"\u003e\n\u003cspan class=\"tps-free\"\u003e\n100% Gratuit\n\u003c\/span\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tps-timer\"\u003e\nAccès instantané après inscription\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tps-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"tps-badge\"\u003eExercices concrets\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"tps-badge\"\u003eApplication immédiate\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"tps-badge\"\u003e5 vidéos explicatives (3 à 4 min)\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"tps-badge\"\u003eSans carte bancaire\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003cdiv class=\"tps-sep\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- INTRO --\u003e\n\n\u003csection class=\"tps-card\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTu perds des points parce que tu décroches mentalement en match ?\nCette mini-formation te donne des exercices simples, efficaces et immédiatement applicables pour rester concentré pendant l’échange et entre les points.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nEn plus de l'ebook PDF, tu bénéficies de \u003cstrong\u003e5 vidéos explicatives d'environ 3 à 4 minutes\u003c\/strong\u003e qui t'accompagnent pas à pas dans la mise en pratique des exercices.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTu vas apprendre à stabiliser ton corps, ton regard et ton attention grâce à 3 routines précises et reproductibles.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c!-- BIENFAITS --\u003e\n\n\u003csection class=\"tps-card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e\nCe que tu vas maîtriser :\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"tps-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePetit saut :\u003c\/strong\u003e\nêtre prêt et placé dès la première balle.\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegard balle :\u003c\/strong\u003e\nconserver un focus clair avant, pendant et après l’impact.\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMéthode 1\/2\/3 :\u003c\/strong\u003e\nune routine simple pour organiser efficacement tes coups droits et tes revers.\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\nUne présence mentale plus stable et une meilleure régularité en match.\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c!-- VIDEOS --\u003e\n\n\u003csection class=\"tps-card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n5 vidéos pour t'accompagner\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"tps-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 vidéo de présentation\u003c\/strong\u003e pour comprendre la logique de la méthode et savoir comment utiliser la formation.\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 vidéos d'exercices\u003c\/strong\u003e, une pour chaque exercice, avec les objectifs, les points clés et les erreurs à éviter.\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 vidéo de conclusion\u003c\/strong\u003e pour t'aider à intégrer ces routines dans tes entraînements et tes matchs.\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\nChaque vidéo dure environ \u003cstrong\u003e3 à 4 minutes\u003c\/strong\u003e afin d'aller directement à l'essentiel et te permettre de progresser rapidement.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c!-- IMPACT --\u003e\n\n\u003csection class=\"tps-card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e\nDes exercices courts, des résultats rapides\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nL'ebook t'explique les exercices étape par étape, et les vidéos te montrent exactement comment les réaliser. Tu suis les consignes, tu appliques immédiatement sur le court, et tu ressens rapidement les premiers bénéfices.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nTu vas réduire les fautes, gagner en calme, améliorer ta concentration et rester lucide dans les moments importants du match.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c!-- CTA --\u003e\n\n\u003csection class=\"tps-card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e\nCommence dès aujourd'hui\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul class=\"tps-list\"\u003e\n\n\u003cli\u003eApplique la routine du petit saut.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerrouille ton regard sur la balle.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStructure ton mental avec la méthode 1\/2\/3.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDécouvre les 5 vidéos pédagogiques qui t'accompagnent pas à pas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTélécharge gratuitement la formation dès maintenant.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c!-- CONTACT --\u003e\n\n\u003csection class=\"tps-card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003e\nUne question ?\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\nContact :\n\u003ca class=\"tps-mail\" href=\"mailto:contact@tennisperformancesystem.com\"\u003e\ncontact@tennisperformancesystem.com\n\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ========== \/TPS — MINI FORMATION GRATUITE (VERSION ÉPURÉE) ========== --\u003e","brand":"TennisPerformanceSystem","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52613812519252,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/4513\/3140\/files\/Formationgratuite.png?v=1763104575"}],"url":"https:\/\/tennisperformancesystem.com\/collections\/fr-formations-gratuites.oembed","provider":"TennisPerformanceSystem","version":"1.0","type":"link"}