TENNIS PERFORMANCE SYSTEM · FORMATION TENNIS
Vous renvoyez la balle… mais sans vraiment savoir où ni pourquoi ?
Vos balles tombent au milieu du court, votre adversaire dirige l'échange, et vous finissez par forcer pour gagner le point.
LA FORMATION TPS
Améliorer sa tactique en 8 séances
Une progression structurée pour construire vos points avec la longueur de balle, les zones du court et les changements de longueur.
8 séances · 10 vidéos pédagogiques · Programme PDF
CE QU'EN DISENT LES JOUEURS
★★★★★ 4,9/5 · 22 avis sur les formations TPS
★★★★★
« J'avais juste une mauvaise organisation, ce n'était pas à cause de ma technique ! Du coup je me sens plus calme en match lorsque j'attaque. »
Eric S. · achat vérifié · formation Attaques
★★★★★
« Merci, cette formation m'a permis d'améliorer ma concentration, y compris en match ! »
Julien · achat vérifié · formation gratuite
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Vos balles tombent souvent au milieu du court, et votre adversaire joue confortablement.
Vous avez l'impression de subir l'échange, sans savoir comment reprendre l'initiative.
Pour gagner le point, vous frappez plus fort… et vous faites plus de fautes.
Quand vous êtes en difficulté, vous vous contentez de renvoyer la balle.
Gagner des points ne demande pas toujours de frapper plus fort. Il faut d'abord savoir pourquoi on joue chaque balle.
Ce que cette formation va vous aider à améliorer
- ✓Jouer long et haut, avec de la marge, pour faire reculer votre adversaire.
- ✓Sortir votre adversaire de sa zone de confort en évitant le milieu du court.
- ✓Changer de longueur pour créer de grands déplacements et de l'espace libre.
- ✓Savoir quand jouer plus tôt, et quand neutraliser pour reconstruire votre point.
- ✓Choisir chaque frappe en fonction de la situation dans laquelle vous vous trouvez.
Les 8 séances de la formation
Chaque séance se termine par des points en conditions de match. Les séances 4 et 5, qui combinent plusieurs choix tactiques, peuvent être refaites plusieurs fois.
Une méthode progressive, conçue pour le terrain
La pédagogie TPS vous accompagne pas à pas : chaque séance travaille un principe tactique, puis vous le mettez en application dans des matchs à thème, d'abord au service à la cuillère, puis avec le service.
Des points bonus récompensent le bon choix tactique, pas seulement le point gagné. Vous découvrez les séances et leur organisation détaillée à l'intérieur de la formation.
Tout est inclus dans votre formation
8 séances
Un programme d'entraînement progressif.
10 vidéos pédagogiques
Des explications pour comprendre chaque principe tactique.
Programme PDF
Les séances, leurs consignes et des schémas clairs.
Matchs à thème
Points bonus, critères de réussite et bilan à chaque séance.
Mises à jour gratuites à vie
Accès illimité à votre formation.
Ce qu'il vous faut
Un partenaire
Les séances se jouent en binôme, sans entraîneur.
Un court et des balles
Chaque séance dure environ 1h30.
Des lignes plates
Pour matérialiser les zones lors des premières séances (plutôt que des plots).
Un carnet
Pour noter votre bilan à la fin de chaque séance.
Pour quels joueurs ?
Cette formation s'adresse aux joueurs amateurs, loisirs ou compétiteurs, qui souhaitent mieux construire leurs points sans avoir besoin d'un entraîneur présent à chaque séance. Il vous suffit d'un partenaire et d'un court.
Elle est particulièrement adaptée si vous savez déjà tenir l'échange, mais avez du mal à prendre l'initiative ou à savoir où jouer en match.
VOTRE PROCHAINE ÉTAPE
Ne subissez plus le point : construisez-le.
Travaillez avec une méthode progressive pour faire de chaque frappe un vrai choix tactique.
19,90 €
Accès immédiat · 8 séances · 10 vidéos · Programme PDF · Mises à jour gratuites à vie
Une question avant de vous lancer ? Écrivez-moi, je vous réponds personnellement.
contact@tennisperformancesystem.com · Sébastien
