Tu mènes l'échange puis la faute tombe dès que la pression monte ? C'est souvent une concentration qui fluctue … et des attaques surviennent sans repères clairs .

Ce pack combine Maîtriser sa concentration et Maîtriser ses attaques pour stabiliser ton mental, choisir le bon moment et finir les points .

Ce que tu vas améliorer

• Focus point stable après point (avant, pendant, après l'échange).
• Moins de fautes directes sous stress, plus de régularité.
• Déclenchement d'attaque net : repères simples pour passer à l'offensive.
• Zones d'attaque et de finition sûres (croisé, long de ligne).
• Plus de points convertis sur balles courtes ou neutres.

Pourquoi ça marche ?

• Concentration : routines rapides + ancrages attentionnels → moins d'erreurs d'inattention.
• Attaque : schéma en 3 temps → préparation → déclenchement → finition.

Tu restes lucide, tu choisis mieux, tu termines plus souvent les points.

Ce que comprend le pack

① Maîtriser sa concentration – Ebook PDF

• Routine « 15 secondes » avant chaque point (respiration + intention).
• Focus visuel utile : balle, zone, repère simple pour éviter la dispersion.
• Exercices courts d'entraînement pour automatiser l'attention.

② Maîtriser ses attaques au tennis – Ebook PDF

• Quand déclenche l'attaque (lecture + hauteur + zone).
• Frappes d'attaque sûres : croisé lifté, long de ligne.
• Finition : montée/volée ou frappe suivante ciblée.
• 6 séances guidées pour automatiser jusqu'au point gagné.

Offre spéciale

• Prix normal des 2 formations : 29,80 €
• Offre Pack : 19,90 € (–35 %)
• Accès immédiat – Téléchargement instantané – Mises à jour gratuites

FAQ – Concentration du pack et attaque

• Réception : email automatique avec lien immédiat.
• Compatibilité : PDF sur ordinateur, tablette, smartphone.
• Accès : illimité, mises à jour incluses.
• Pour qui : joueurs loisirs et compétiteurs.
• Matériel : raquette + terrain.
• Garantie : satisfait ou remboursé sous 7 jours.

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